小口,才分,要先,一起吃,再吃

提問: 空腹進食有什么禁忌? 問題補充: 医师解答: 不要空腹喝牛奶,最好是喝的時候一起吃點面包,這樣營養才分被吸收。不要空腹吃水果,不利于健康。空腹食用會對胃黏膜造成不良刺激,從而導致腹脹、噯氣.空腹吃東西,要先喝口湯或溫水,然后再吃飯,要小口慢嚼,不要吃的過飽。
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liliann20

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