關于養生問題? @ liliann20

Sep 29 Wed 2010 13:08
關于養生問題?

工余,力所能及,乒乓球,繁忙,任重

提問: 關于養生問題? 問題補充: 作為公司白領人員,午飯后打1小時乒乓球利于健康嗎? 医师解答: 白領工作繁忙，責任重大，坐辦公室面對電腦的時間長，因此，抓緊時間鍛煉身體是當務之急。在工余、工休，爭取開展一些力所能及的運動，如跑步、步行、散步、體操、打球等。午飯后打乒乓球應該在飯后半到一小時后進行。