工余,力所能及,乒乓球,繁忙,任重

提問: 關于養生問題? 問題補充: 作為公司白領人員,午飯后打1小時乒乓球利于健康嗎? 医师解答: 白領工作繁忙,責任重大,坐辦公室面對電腦的時間長,因此,抓緊時間鍛煉身體是當務之急。在工余、工休,爭取開展一些力所能及的運動,如跑步、步行、散步、體操、打球等。午飯后打乒乓球應該在飯后半到一小時后進行。
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liliann20

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