每隔,水份,手臂,不和,扭腰

提問: 為什么手腳幾十分鐘不活動的話會發麻？ 問題補充: 詳細點，說說為什么會這樣。 医师解答: 中醫認為，久座傷脈，是血脈不和所致！最好每隔一小時離座做十分鐘的放松運動，下蹲，扭腰，甩動手臂等等，每天電腦前控制在5～6小時，多補充維生素和水份，中午休息適當地爬樓爬樓運動！
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    liliann20 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()