liliann20

青少年,自己的,精液,自我,心理

提問: 正常的夢遺應該是多久來 問題補充: 2008-05-20 13:36 提高懸賞10分 2008-05-18 16:57 是指男的啊 我想應該是一兩個月吧！！是吧 知道的請告訴我 医师解答: 夢遺是指睡眠過程中，有夢時遺精，醒后方知的病證。 夢遺有虛有實，有先實而后虛。病程日久以虛證為多見，或虛實夾雜。虛又分陽虛與陰虛。病位主要在腎，陽虛則精關不固，多由先天不足，手淫過頻，早婚，房事不節而致；腎陰虛，陰虛則火旺，精室被擾而遺精。前人認為：“遺精不離腎病，但亦當則之于心君。”明代醫家戴元禮在《證治備要·遺精篇》中說：“有用心過度，心不攝腎，以致失精者；有因思色欲不遂，精色失位，精液而出者……。”時至清代，對遺精指出“有夢為心病，無夢為腎病。”“夢之遺者，謂之夢遺；不夢而遺者，謂之滑精 ”。又將遺精分為夢遺和滑精，后世醫家多沿用至今。臨證辨治中很難截然分開，故統稱之為遺精。 精液是由精子和精漿組成，精子由睪丸生成，精漿由前列腺精囊腺、尿道球腺所分泌的液體混合而成。精液中除了大部分水以外，還含有一些蛋白質、脂肪、酶等、正常成人一次射精大約2-6毫升，它唯一的生理功能就是射出后使卵子受孕，對維持個體本身的生命并不起什么作用。遺精可以發生在睡夢之中，夢的內容可能與性有關系，也可能與性毫無關系，醒來時，精液已經逸出，這種現象叫夢遺。 　　夢遺是遺精的一種情況，不頻繁的遺精是正常現象，那么次數不頻繁的夢遺也算不上是病。但是，由于夢遺常伴隨著從夢中驚醒，精神比較緊張、容易形成心理負擔，出現失眠、頭痛、頭暈、無精打采、胃口不好、疲乏無力等癥狀，這就是“遺精病”了。如果有這種情況，思想千萬不要背包袱，平時多參加文體活動、調整有規律的生活、把精力分散一下，避免睡前閱讀色情小說，樹立信心，能夠自愈，否則應去找醫生進行調治． 男性夢遺過多治療方法 導致夢遺頻繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮過長、前列腺炎、尿道炎等生理問題往往會導致頻繁的夢遺。心理上的因素往往是因性心理出現了問題。如長期的過度的性幻想，會使人的大腦中樞中的性中樞由于長期過度的緊張，其控制系統會漸漸疲勞，控制力下降，這樣導致青少年一有性欲望和性沖動往往就會外遺。如果是強制壓抑的話，白天不滑精，晚上很可能在睡夢中外遺。 　　克服和消除頻繁的夢遺，除進行中、西醫的藥物治療外，就應考慮是否是心理因素導致的，這時還應積極進行心理的調試與治療。 　　首先，青年人應養成正確的性心理 其次，學會轉移注意力 　　夢遺頻繁是年輕人對異性的向往所至，不應受到歧視。但是青少年應學會積極轉移注意力，將主要的精力從對性的關注上，轉移到其他方面。為此，青少年首先應樹立積極而遠大的理想，將主要精力放到學業和事業上。受到性刺激有極強的性渴望時，應避免性幻想，這時可以走到戶外，陶冶陶冶情操，或與好友聊聊健康的話題等。積極參加健康的體育與文藝活動，豐富業余生活。 　　第三，建立規律的生活 　　青少年為了減少頻繁的夢遺，建立起有規律的生活作息習慣是非常重要的。如制定一個科學的作息時間表，依表按時起居學習和工作。以有規律的活動，充實生活，減少無事亂想的空閑，消除或沖淡性渴望。晚間睡覺前，應用熱水泡腳，而不應用涼水洗腳。睡覺時內褲應寬松。上床時不要看黃色的東西，避免性刺激，克服性幻想，不要撫摩下身。早晨按時起床，不要賴床等等。 　　第四，克服恐懼和內疚感 　　對于夢遺的青少年來說，積極克服由于夢遺帶來的恐懼、焦慮和內疚，也是消除夢遺的有效手段。夢遺過后，大多青少年會因自責而拼命壓抑自己的欲望，以為這樣會減少或消除夢遺。其實這種做法往往會適得其反。因為你白天拼命壓抑自己的性欲望，將自己的欲望壓抑在內心深處，但是根據弗洛伊德的理論：夢是潛意識的顯現，是我們內心世界的真實流露。在晚間睡夢中，被壓抑的性欲望就會自然流露，導致夢遺。所以，有時發生夢遺或頻繁的夢遺，青少年千萬不要有太大的心理壓力，應積極去了解性健康知識，掌握夢遺是一種正常的生理現象。減輕心理壓力，平衡心態，自我放松。克服或消除恐懼和內疚感，以輕松的心理去應對夢遺。 　　最后，與異性朋友進行正常交往，學會自我疏導 　　在與異性交往時，應自然、開朗和坦率，應克制想入非非和性沖動，避免情緒的過分波動，理性地對待異性。不能因見到異性就產生性沖動而視異性為“老虎”，不敢單獨與異性交往或見了異性就緊張。養成正確的戀愛觀，與女友交往時，自我克制，以學業和事業為重。 　　青少年還應學會自我疏導，如有非分之想或單相思時，可找好友交流，難以開口的，可通過寫日記自我傾訴。還應學會主動釋放自己較強的性渴望，對于性心理反應較強，性欲望實在難以克制的，為避免過度的夢遺，適當的有規律的自慰，如一周一次，也不失為解決過度夢遺的有效方法。