青少年,自己的,精液,自我,心理

提問: 正常的夢遺應該是多久來 問題補充: 2008-05-20 13:36 提高懸賞10分 2008-05-18 16:57 是指男的啊 我想應該是一兩個月吧!!是吧 知道的請告訴我 医师解答: 夢遺是指睡眠過程中,有夢時遺精,醒后方知的病證。 夢遺有虛有實,有先實而后虛。病程日久以虛證為多見,或虛實夾雜。虛又分陽虛與陰虛。病位主要在腎,陽虛則精關不固,多由先天不足,手淫過頻,早婚,房事不節而致;腎陰虛,陰虛則火旺,精室被擾而遺精。前人認為:“遺精不離腎病,但亦當則之于心君。”明代醫家戴元禮在《證治備要·遺精篇》中說:“有用心過度,心不攝腎,以致失精者;有因思色欲不遂,精色失位,精液而出者……。”時至清代,對遺精指出“有夢為心病,無夢為腎病。”“夢之遺者,謂之夢遺;不夢而遺者,謂之滑精 ”。又將遺精分為夢遺和滑精,后世醫家多沿用至今。臨證辨治中很難截然分開,故統稱之為遺精。 精液是由精子和精漿組成,精子由睪丸生成,精漿由前列腺精囊腺、尿道球腺所分泌的液體混合而成。精液中除了大部分水以外,還含有一些蛋白質、脂肪、酶等、正常成人一次射精大約2-6毫升,它唯一的生理功能就是射出后使卵子受孕,對維持個體本身的生命并不起什么作用。遺精可以發生在睡夢之中,夢的內容可能與性有關系,也可能與性毫無關系,醒來時,精液已經逸出,這種現象叫夢遺。   夢遺是遺精的一種情況,不頻繁的遺精是正常現象,那么次數不頻繁的夢遺也算不上是病。但是,由于夢遺常伴隨著從夢中驚醒,精神比較緊張、容易形成心理負擔,出現失眠、頭痛、頭暈、無精打采、胃口不好、疲乏無力等癥狀,這就是“遺精病”了。如果有這種情況,思想千萬不要背包袱,平時多參加文體活動、調整有規律的生活、把精力分散一下,避免睡前閱讀色情小說,樹立信心,能夠自愈,否則應去找醫生進行調治. 男性夢遺過多治療方法 導致夢遺頻繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮過長、前列腺炎、尿道炎等生理問題往往會導致頻繁的夢遺。心理上的因素往往是因性心理出現了問題。如長期的過度的性幻想,會使人的大腦中樞中的性中樞由于長期過度的緊張,其控制系統會漸漸疲勞,控制力下降,這樣導致青少年一有性欲望和性沖動往往就會外遺。如果是強制壓抑的話,白天不滑精,晚上很可能在睡夢中外遺。   克服和消除頻繁的夢遺,除進行中、西醫的藥物治療外,就應考慮是否是心理因素導致的,這時還應積極進行心理的調試與治療。   首先,青年人應養成正確的性心理 其次,學會轉移注意力   夢遺頻繁是年輕人對異性的向往所至,不應受到歧視。但是青少年應學會積極轉移注意力,將主要的精力從對性的關注上,轉移到其他方面。為此,青少年首先應樹立積極而遠大的理想,將主要精力放到學業和事業上。受到性刺激有極強的性渴望時,應避免性幻想,這時可以走到戶外,陶冶陶冶情操,或與好友聊聊健康的話題等。積極參加健康的體育與文藝活動,豐富業余生活。   第三,建立規律的生活   青少年為了減少頻繁的夢遺,建立起有規律的生活作息習慣是非常重要的。如制定一個科學的作息時間表,依表按時起居學習和工作。以有規律的活動,充實生活,減少無事亂想的空閑,消除或沖淡性渴望。晚間睡覺前,應用熱水泡腳,而不應用涼水洗腳。睡覺時內褲應寬松。上床時不要看黃色的東西,避免性刺激,克服性幻想,不要撫摩下身。早晨按時起床,不要賴床等等。   第四,克服恐懼和內疚感   對于夢遺的青少年來說,積極克服由于夢遺帶來的恐懼、焦慮和內疚,也是消除夢遺的有效手段。夢遺過后,大多青少年會因自責而拼命壓抑自己的欲望,以為這樣會減少或消除夢遺。其實這種做法往往會適得其反。因為你白天拼命壓抑自己的性欲望,將自己的欲望壓抑在內心深處,但是根據弗洛伊德的理論:夢是潛意識的顯現,是我們內心世界的真實流露。在晚間睡夢中,被壓抑的性欲望就會自然流露,導致夢遺。所以,有時發生夢遺或頻繁的夢遺,青少年千萬不要有太大的心理壓力,應積極去了解性健康知識,掌握夢遺是一種正常的生理現象。減輕心理壓力,平衡心態,自我放松。克服或消除恐懼和內疚感,以輕松的心理去應對夢遺。   最后,與異性朋友進行正常交往,學會自我疏導   在與異性交往時,應自然、開朗和坦率,應克制想入非非和性沖動,避免情緒的過分波動,理性地對待異性。不能因見到異性就產生性沖動而視異性為“老虎”,不敢單獨與異性交往或見了異性就緊張。養成正確的戀愛觀,與女友交往時,自我克制,以學業和事業為重。   青少年還應學會自我疏導,如有非分之想或單相思時,可找好友交流,難以開口的,可通過寫日記自我傾訴。還應學會主動釋放自己較強的性渴望,對于性心理反應較強,性欲望實在難以克制的,為避免過度的夢遺,適當的有規律的自慰,如一周一次,也不失為解決過度夢遺的有效方法。
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