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提問: 怎樣調節內分泌失調啊,都有什么方法啊 問題補充: 我有嚴重的內分泌我想知道怎樣調節,都有幾種方法 医师解答: 內分泌是指人體內整個內分泌系統,系統包括了很多很多的腺體,腺體就是占的體積很小,比如下丘腦、垂體、性腺等。人體的內分泌腺體出現問題了都叫內分泌失調。 女性較敏感,情緒不穩定,又易憂郁、急躁、思慮過度,這些因素易擾亂氣血運行,導致內分泌失調。以及肥胖、月經失調、面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等。婦科內分泌疾病第一大類就是月經疾病,第二大類就是不孕問題,第三大類就是絕經的疾病,第四大類就是絕經異常。男性也存在內分泌失調的情況,如長痘痘、性功能下降、更年期等。 不注意膳食平衡,常吃高熱量、高脂肪的食物,吃辛辣食物,容易誘發內分泌失調。 提高內分泌水平的食物:富含蛋白質和雌性激素的食物,牛奶、豆漿豆制品;富含維生素E食物花生、黑芝麻、玉米等;以含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等;堅果類,海帶、紫菜等海藻類食物,纖維 調理內分泌養成良好的生活方式,形成有規律的生活習慣,保證充分的營養與睡眠,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統。預防感染不要購買塑料制的生活用品,盡量避免環境激素的危害。及時就醫,使用中西藥物調理。 西醫對于內分泌失調問題,指導原則是調節內分泌,使之重新達至平衡。針對不同的病因、癥狀及體質、嚴重程度,會有不同的應對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進,以抑制、消減為原則,可以采取手術切除內分泌腫瘤,或用藥物抑制激素的分泌和合成;對激素分泌過少造成的失調,原則上是補充其不足,包括補充生理劑量激素,器官移植等。 從中醫來說,內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病,其實都是由于內分泌失調所引起。因此,治療這些病癥,要從調節內分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養全身,促進血液循環,由內而外的全面調理。根據中醫的辨證施治原則,對功能亢進者應多注意養陰治療,而對于功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等,一般是給予補血益氣,補腎等治療,使情況得以改善。
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