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提問: 跟腱炎如何治療（針灸）？ 問題補充: 左足跟腱有點腫，小腿內側肌肉緊繃，酸蠕，不能久走。站立時內側很酸，有加重感。X光檢查“左足未見明顯骨質異常改變，關節間隙未見明顯狹窄。” 医师解答: 針灸是治療跟腱炎比較好的方法。　　針灸取太溪、足三里、陽陵泉等穴位，用太溪透昆侖、足三里頭絕骨針法。針刺陽陵泉時，最好能使針感下傳到下面的跟腱，即“氣之病所”。留針半小時，10分鐘行針一次。急性期每天一次，慢性期隔天一次。透穴針法是針灸治療中的常用針法，它可起到一針多穴、一針多經的作用。因跟腱處在足少陰腎經與足太陽膀胱經之間，用透穴針法可治療跟腱炎。陽陵泉是八會穴中的筋會，八會穴是經氣會聚的地方，因此陽陵泉可治療筋病。　　在針灸治療的同時，患者積極配合是療效取得的關鍵。建議患者在家做一些鍛煉，例如在膝關節伸直的情況下使腓腸肌伸展，以及在膝關節略彎曲的情況下使比目魚肌伸展。必要時需服一些消炎止痛藥來加快患者的恢復。　　跟腱炎的預防很重要，體育運動前，需做20分鐘的熱身，把各關節韌帶活動開。在進行身體鍛煉時，一定要循序漸進，慢慢加量。可做一些負荷小腿運動，鍛煉跟腱的承受能力。特別是喜歡運動的人和運動員更應該做好預防工作。