磨牙,松弛,睡前,牡丹皮,嘴巴

提問: 磨牙 問題補充: 我睡著了以后有點磨牙```有什么辦法可以治好啊`請指教```` 医师解答: 磨牙是可以治療的,睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙癥。 較輕時可不做處理,注意休息。除去致病因素心理治療,調牙合,治療與磨牙癥發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片。頑固性病例應制做頜墊,睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對工作、學習、身體都有好處。 給你一張良方: (煎服) 生地黃1兩 澤瀉3錢 灸甘草3錢 烏梅3錢 山茱萸4錢 運志3錢 牡丹皮3錢 山藥4錢 五味子3錢 香附5錢 靈磁石1兩,(先煎) 燈芯草2錢,(引藥) 平時須注意以下幾點:1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離 2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮定嘴巴 3.熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會 4.可到體育用品店買護齒套,有助於防止夜間磨牙 5.磨牙與壓力最有關系,因此放松心情是最好的辦法 祝你健康快樂每一天。。。。。。。。。。
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