午休,主要原因,排在,安然,不著

提問: 我中午老是睡不著覺 問題補充: 我中午是12點下班.吃完飯大概是12:20左右.13:30就要上下午的班了,可是我中午老是睡不著,怎么辦呢?我好想好想好好的休息下的,不然下午的精神不怎么好! 医师解答: 我認為你午休時間過于短暫是導致你睡不著的主要原因。一般上學時間都安排在下午兩點半,所以學生才能安然入睡。
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liliann20

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