食物,太少,吃得,如果你,尤其是

提問: 為什么沒有大便 問題補充: 這幾天不知道為什么只有小便沒有大便?以前大便的時候也只有一點點。而最近連一次都沒有 医师解答: 此答案由管理員代為選出吃得太少了。人每天要攝入足夠量的固態食物,尤其是含纖維的食物,消化后才會有一定體積的糞便產生。只有腸內當糞便體積達到一定量后,才會產生便意。如果你吃得太少,或是食物太精,含纖維素太少,經過消化吸收之后,沒有多少食物殘渣留下來,當然就沒有大便。現在許多女孩子為了追求病態的骨感,吃的東西很少,這對身體是非常有害的。建議多吃粗糧和瓜果蔬菜,保持一定的進食量。這是保持正常排便的唯一有效辦法。
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